饮食

为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030）》合理膳食行动、《国民营养计划（2017-2030年）》、《学校食品安全与营养健康管理规定》，传承于若木先生倡导的营养健康理念与实践，2022年12月...

海南有鱼，其名为“鲷”。海南鲷是一种生存能力极强的鱼种，以淡水养殖为主，因海南盛产此鱼而得名。海南当地大多采用生态网箱养殖，周边植被生态良好，水源干净，造就海南鲷肉味清香，肉质弹性好、细嫩鲜美。...

生活离不开“柴米油盐”，我们平时做菜大多用花生油、玉米油等，但ω-3脂肪酸含量比较低，而亚麻籽油中ω-3脂肪酸含量较高，受到了越来越多人的青睐。青稞米蔬菜粥材 料：青稞米100g，南瓜90g，紫薯90g，盐适量，亚麻籽油适量，生菜叶适量...

排骨是比较受欢迎的一种食物，它的做法多样，味道鲜香可口，营养价值很高，深受人们喜欢。排骨的做法很多，可以炖汤吃，可以炒菜吃，还可以蒸着吃，粉蒸排骨就是很美味的一道美食，很多人都会...

丝瓜色泽碧绿，多汁，味道清甜，草菇味道鲜美，滑润，颜色稍深，两样搭配起来，浅褐配翠绿，清爽不清腻。丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，草菇...

年夜饭的餐桌上，菜品不但要有寓意，还要种类丰富，兼顾全家老少的口味。对于掌勺的人来说，可不是一件简单的事情。今天小编给你带来3道菜，直接照着做就可以了，端上桌年味十足，全家都...

“菜品单调重复、口味也一般，官兵提不起兴趣，导致浪费的情况比较严重。”在武警第一机动总队某支队的专题议伙会上，听到这样的反馈，炊事班班长薛陈磊涨红了脸。近年来...

一、【蒸排骨】【提前准备食物】：猪排骨，蒜头，辣酱，食用盐，食用油，油耗，生抽酱油，水淀粉，白米醋【烹制全过程】：1、猪排骨剁碎一小块，清洗一遍，放入冷水中，添加少量白米醋，泡30min。2、锅...

坐月子的月子餐怎么做，月子菜谱大全一日三餐，产妇在生产的时候也要耗费比较大的体力，第一个星期身体也比较羸弱，会脸色苍白、身体无力。那坐月子的月子餐怎么做，月子菜谱大全一日...

现在，越来越多用户会选择在家里下厨做饭。调查显示，这届年轻人正逐渐告别外卖，钻进厨房开始自己做饭。可准备好了食材、餐具，却发现连基本的火候都掌握不熟，做饭时手忙脚乱。不过...